Coaching no es terapia psicológica

Una pregunta recurrente, y de compleja respuesta, que nos hacen a los coaches (y que nos hacemos entre nosotros) trata sobre las diferencias entre nuestra disciplina y la terapia psicológica.

Empiezo diciendo que, con una intención de conocer y saber más, siempre es correcto plantearse preguntas sobre qué son las cosas y qué no son.

Sé que hay muchos colegas que ven mal el hacer comparaciones y distinciones pues consideran que este ejercicio limita y separa. Y mientras sí, lo hace en lo conceptual, no tenemos por qué pensar que lo hace en nuestra humanidad ni en nuestra moralidad. Así como no tiene nada de malo distinguirme de mis hermanos, de mis padres, de mis parientes o de mis amigos, no sólo es posible, sino necesario distinguir entre todo lo que conocemos. La disntinción puede incluso, ser la diferencia entre la vida y la muerte, ya que no será lo mismo beber H2O (agua potable) que HsO2 (agua oxigenada). Además, queramos o no hacer distinciones, es inevitable el hecho de que siempre tendremos puntos en común y en divergencia. Conocerlos, por lo tanto, es muy útil y sano.

La complejidad para distinguir entre el coaching y la psicoterapia radica, desde lo que he estudiado al momento, en que no es una la diferencia, sino varias, porque no podemos hablar de un solo estilo de psicoterapia, ni un solo estilo de coaching. Así que con el fin de acotar, te voy a citar algunas diferencias que encuentro entre el coaching europeo-humanista o no directivo (CND) con diferentes tipos de terapias psicológicas:

1. El CND busca aumentar el potencial de las personas de forma no directiva, la terapia psicológica busca curar a través del diagnóstico y aplicación de técnicas y/o dinámicas.
2. El CND no "entra" al subconsciente ni al supraconsciente, se mantiene siempre en el área consciente. Muchas terapias del psicoanálisis, requieren el abordaje del subconsciente.
3. El CND no diagnostica al cliente. Prácticamente todas las terapias psicológicas, sí.
4. El CND no tiene pacientes ni hace terapia. Casi todas las terapias psicológicas, sí.
5. El CND no sirve para tratar psicopatologías. Casi todas las terapias psicológicas, sí.
6. El CND no cura, sino que promueve el autoaprendizaje. Muchas de las terapias psicológicas buscan curar o sanar la psique.
7. El CND no se enfoca en el pasado para resolver el presente, sino en el presente para generar el futuro. La terapia Gestalt, el psicoanálisis y otras, sí.
8. El CND no prescribe ni receta remedios ni medicamentos. La psiquiatría, sí.
9. El CND no comparte información, distinciones ni enseña deliberadamente al cliente sobre el tema que aborda en el proceso. Muchas de las terapias psicológicas, sí (ej. distinción entre introyecto, aprendizaje obsoleto, experiencias inconclusas; complejo de Edipo o de Eléctra; etc.).
10. El CND no sugiere ejercicios ni tareas. Muchas terapias (por ejemplo, las conductistas), sí.
11. El CND usa la percepción fenomenológica. Ninguna terapia psicológica que conozca lo hace.
12. El CND usa el modelo GROW de conversación. Ninguna terapia psicológica que conozca lo hace.
13. El CND usa la no directividad como forma de conversación. Las terapias psicológicas más cercanas a esta forma de conversación son la rogeriana y la Clean Therapy, pero no son lo mismo.
14. El CND está enfocado en el aspecto tácito del desarrollo del conocimiento, mientras que las psicoterapias lo están en el de la transferencia en mayor o menor medida.

Si extendemos este ejercicio a las diferencias entre las otras corrientes de coaching como el ontológico o sudamericano y el pragmático o norteamericano, algunas de las distinciones citadas en esta publicación no serán válidas, sin embargo dejo ese ejercicio para otro momento.

Espero que, mientras tanto, estas notas te sirvan para distinguir mejor entre una y otra disciplina.